胃寒的人不宜吃苹果

在平时的生活中，我们经常说“一天一个苹果，医生远离我。”这句话也是有道理的，苹果能给人补充营养物质，苹果的营养成分很丰富，糖类、蛋白质、脂肪、微量元素等，这些都对我们身体有很大的帮助。其实在我国中医中讲苹果也不是谁想吃就能吃的，有些人却不能吃苹果。
苹果具有润肺、健胃、生津、止渴、止泻、消食、顺气、醒酒之功能，而且有预防癌症的特殊作用。苹果中含有大量的纤维素，常吃可以使肠道内胆固醇含量减少，缩短排便时间，能够减少直肠癌的发生。
患有胃寒病者忌食生冷苹果；苹果含果糖和果酸，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。糖尿病患者忌食。此外，吃苹果宜在饭后2小时或饭前1小时。饭后立即吃苹果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。