您的位置:首页 >> 百科知识 >> 食谱百科 >> 紫薯粥是怎么做的呢?紫薯粥的做法

紫薯粥是怎么做的呢?紫薯粥的做法

编辑:小敏  发布时间:2014/9/12
紫薯中含有丰富的硒元素和花青素,是近些年来国际公认的营养薯类。在我国,紫薯主要被用于煮粥,这种食用紫薯的方法是最能够将紫薯的营养发挥到极致的。那么,紫薯粥的做法是什么呢?下面我们一起来了解下。


紫薯粥的做法一:
材料
紫色番薯一个,大米100G,枸杞20G
做法
1.紫薯切丁
2.放入洗好的大米中,加水,煮成粥
3.加上枸杞,盛盘


紫薯粥的做法二:
材料
米,紫薯
做法
1.材料:米,紫薯
2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上
3.紫薯洗净去皮,切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的,可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的,后来盛出来大部分还是化了,压根找不到了
4.紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火
5.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉


紫薯粥的做法三:
材料
紫薯一个,大米半小碗,桂花少许,清水
做法
1.大米提前泡一下,紫薯去皮切小块
2.锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花


紫薯粥的做法四:
材料
大米半小碗,银耳4,5朵,紫薯(小个头的)2个
做法
步骤1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。
步骤2:用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。
步骤3:锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火。
步骤4:小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候,调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中,一定要用勺子多次操底)。
通过以上内容我们可以了解到多种紫薯粥的做法,希望以上内容能够帮助到大家,让大家都能够享受的美味可口并且又营养的紫薯粥。
食材经销商交流群

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验 证 码: