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红烧牛肉的做法--健脾胃

编辑:小班  发布时间:2014/10/11
红烧牛肉是用牛腩,再加上日常调料烧制而成的,其味道鲜美,很多人都喜欢吃。尤其在寒冷的秋冬季节,红烧牛肉还可以健脾胃。那么,红烧牛肉怎么做呢?红烧牛肉怎么做才好吃?下面,小编就为大家分享一下红烧牛肉的做法。


用料
主料:牛腩1000克
调料:葱2根;姜5片;八角2个;花椒10粒;生抽45毫升;老抽15毫升;白酒30毫升;红糖20克;草果1个
做法
1.牛肉洗净后切成2-3厘米见方的小块,加入清水没过牛肉表面,然后放入花椒粒,浸泡45分钟
2.倒掉浸泡出的血水,将牛肉充分沥干。锅中加入少量油烧到3成热,放入牛肉块煸炒,中途会出水,此时将火力调大中火,继续翻炒直到水分收干为止
3.牛肉炒至变色、水分收干后,放入白酒、葱段、姜片炒匀


4.依次淋入老抽、生抽炒色,此时将火力调至中小火,然后放入红糖炒至颜色变深
5.将炒好的牛肉盛入汤锅中,加满清水没过材料,放入八角、草果用大火烧开后,转成小火炖2个小时,直到牛肉酥烂为止
烹饪技巧
买回来的牛肉用清水浸泡一下,在水中放入花椒或者姜片都有很好的去腥、崔嫩的作用。浸泡之后的血水倒掉不用,而且要将牛肉充分沥干。如果煸炒过程中牛肉出水很多,最好将水份倒掉,否则等到水分炒干,肉质也就变得很老了。
红烧牛肉就这样做好了,看起来都让人是流口水哦。由于牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,吃牛肉可以提高人体抗病能力,因此,特别适合生长发育及手术过后的人食用。
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