紫薯纤维素含量高,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯的吃法有很多,可以熬粥,也可做饼,那紫薯饼怎么做呢?今天给大家分享的是奶香紫薯饼的做法,一起来看看吧。
材料:紫薯、鸡蛋、炼乳、蜂蜜、面包屑(有炸粉亦可)
做法:
1、紫薯去皮洗净,上锅蒸熟。
2、鸡蛋黄打散,加入少量炼乳,如果喜欢吃甜,可以多加点。
3、蒸熟的紫薯切约5mm厚的薄片,沾上拌好的蛋黄液,裹好干面包屑。
4、平底锅抹一层油,烧热之后,将裹好面包屑的紫薯饼放进去,闻到面包屑烤香的的味道即可,翻面,再烤一下。
5、盘内放一张干净餐巾,用来吸小饼上多余的油份。
6、装好盘,淋两道细细的蜂蜜液,稍微晾下,就可以吃啦。