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豆角木耳的做法

编辑:小仃  发布时间:2015/10/31

豆角木耳是一道营养丰富的菜品,具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。那豆角木耳怎么做呢?豆角木耳的做法又有哪些呢?请看下文详细介绍。

豆角木耳的做法一

主料

豆角500g,木耳50g

辅料

油适量,盐适量,鸡精适量,酱油少许,大葱少许

步骤

1.木耳提前用清水泡发。

2.豆角择洗好。

3.锅中水热后,将木耳放入焯制。

4.将豆角也放入热水中焯制断生。

5.锅中放适量油,放入葱花爆香。

6.倒入豆角。

7.煸炒至七成熟。

8.放入木耳。

9.快速翻炒。

10.放入适量精盐。

11.放入适量鸡精。

12.加入少许的酱油,翻炒至成熟即可出锅。

13.清淡而好吃的木耳豆角就可以享用啦。

小贴士

豆角一定要炒熟,所以先焯制一下易于成熟。

木耳适宜快熟时放入,调味即可。

豆角木耳的做法二

材料

豆角,木耳,蒜茸,生抽,麻油

做法

1.豆角去头尾后洗净切成段;木耳用清水浸软后摘洗干净。

2.水开后放入豆角和木耳焯熟后捞起沥干水。

3.加入蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀即可。

豆角木耳的做法三

主料

豆角适量,黑木耳适量

调料

食盐1勺,鸡精2克,植物油适量,水半碗,胡椒粉2克

做法

1.长豆角掐成长短均等的小段,洗净备用。

2.黑木耳用温水泡发好,洗去砂,摘干净尾部。

3.炒锅倒入适量的油,油温至十成热时,下入长豆角和木耳,爆炒。

4.炒至长豆角变绿时,放一勺半盐,加半碗水,盖上锅盖煮约五分钟,至水份差不多收干时放少量鸡精,胡椒粉,翻炒几下,即可起锅装盘了。

小编介绍的三个豆角木耳的做法,大家可以挑选一个大家喜欢的烹饪方式,如果想了解更多关于豆角的相关食谱,可以继续关注火爆粮油调味品招商网。

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