腊猪蹄炖什么好吃

腊猪蹄炖什么好吃？日常生活中，常有很多的朋友喜欢用猪蹄炖汤，尤其是女性朋友，因为猪蹄汤可以美容哦。那么，大家知道腊猪蹄炖什么好吃吗？和什么食物搭配最好呢？了解一下。

腊猪蹄炖什么好吃

腊猪脚一般是都拿来炖的，其实，无论是用腊猪脚炖莲藕、芸豆，还是用腊猪蹄炖火锅，都是一个不错的搭配。其搭配食物多样，还要根据自己的爱好哦。

莲藕炖腊猪脚的做法

食材

猪前蹄、莲藕一节，、花生米、生姜一小块、食盐、鸡精

做法

1，腊猪脚一个，用砍刀砍成大小块一块一块小心洗净（因为腊猪脚经过长时间风干，有很多灰尘所以一定要小心洗干净）；

2，生姜切片，干辣椒少许洗净备用；

3，洗净的腊猪脚放入紫砂锅内加入一锅的清水还有干辣椒跟姜片开大火煮两个小时；

4，莲藕洗净，滚刀切成块备用；

5，两个小时候后把煮好的猪脚捞到碗里备用；

6，在煮猪脚的汤里放入切好的莲藕放入紫砂锅内煮30分钟；

7，最后把捞起的猪脚一起放入莲藕里煨30分钟盛出即可。

腊猪蹄火锅的做法

1、腊猪脚首先去烧一下，这样煮出来的更香更软。然后把猪脚砍成小块的，过水串一下，再把猪脚捞起来。

2、海带洗干净，切成块，姜切成块，葱切段。

3、然后把猪脚，海带，葱段，姜块，大蒜，花椒，干海椒放进电压锅里炖好。

4、香菇切成块，白菜撕成块，腊猪脚炖好后加入香菇，闷一会，好了在把白菜放进去，一会就可以出锅了，最后加点鸡精。

腊猪蹄的营养价值

腊猪脚的营养价值很高，一般人都是适宜食用，特别是老人、妇女、失血者。那么现在我们就来看一下腊猪脚的营养价值：

1、猪脚含有丰富的蛋白质，以及一些人体所必须的营养素。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

2、猪脚对于治疗经常性四肢疲乏、脚部抽筋、麻木、以及消化道出血有着一定的治疗功效。

3、猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以减少皱纹的出现，是女性养颜的法宝之一。同时使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

怎样腌制腊猪蹄

1、首先我们要用尖刀将猪脚划开，不要留太厚的肉层，然后用食盐均匀涂抹在划开的地方，外面也要涂抹，让整只猪脚都均匀的被盐覆盖。

2、将撒盐后的猪脚放在一个大盆里，让其自然脱水一部分，同时盐分充分穿透覆盖肉层，这里一般可以放置2-3天左右。

3、可以根据自己的喜好在静置后的猪脚陌上一些香料，如花椒，胡椒等，根据自己的喜好添加，也可不添加。

4、干冷的北方可采用传统的自然晾晒方式，比较简单，直接挂往阴凉通风处即可，不会有烟味，但是少了烟熏的独特味道。

5、烟熏一般采用比较能发出香味的木材或燃料，如柏树、柚子皮、橘皮等，这样腌制出来的肉味道具有独特香味，非常不错。当然烟熏要控制好高度，不宜离火太近或太远，一般离火苗80-120cm为宜。

6、腌制的时间可长可短，烟熏一般45天左右即可出味道，观察标准为：肉皮呈现焦黄色，肥肉呈现透明状即表示可以使用，也可放时间长些。而自然晾晒的时间要比烟熏稍微长些。

怎样挑选腊猪蹄

1、首先要看猪脚的颜色，尽量买一些接近肉色的猪脚。

2、还要用鼻子闻一下，新鲜的猪蹄有肉的味道，无其他异味。

3、最好挑选有筋的猪蹄，有筋的猪蹄不但好吃，而且含有丰富的胶原蛋白，不但营养丰富，而且还能美容养颜呢，只是价格比无筋的稍微贵。

4、过白、发黑的及颜色不正的不要买；经过化学物质处理的，或者腐烂变质的，有刺激性味道或有臭味的千万不要购买。

挑选猪蹄需注意：颜色发白，个头过大，脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。

腊猪蹄去毛技巧

1.猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。但是松香含有致癌物质；

2.洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。

腊猪蹄炖什么好吃？以上是小编为大家提供的几种搭配方法，不知道是否合大家的口味呢？其实，猪蹄的搭配食物有很多种，营养都是相当不错的，喜欢的朋友可以登录我们火爆粮油调味品招商网哦。