柠檬醋的功效与作用

柠檬醋是用柠檬、醋、冰糖酿造而成的，日常吃醋能够促进消化，而柠檬含维生素，能够保健肠胃，这两者搭配，可以让你的肌肤变得亮丽哦。生活中，相信有不少朋友都喝过，但是，对柠檬醋了解的朋友有多少呢？今天，火爆网的小编就为大家介绍一下柠檬醋的功效与作用。

柠檬醋的功效与作用

1.有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛。

2.能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸硷平衡，血液正常化。

3.防止心脏病、高血压﹝因血液恢复正常﹞。

4.增强人体免疫系统的功能，预防感冒。

5.改善慢性疾病，预防肾脏疾病。

6.可治疗骨骼疏松症、偏头痛。

7.可以排除硝酸盐，防止癌病变。

8.可以清除坏的胆固醇。

9.促进胃肠蠕动，帮助排泄系统通畅，可治便秘，还有消除疲劳的功效喔！

10.防止、消除肌肤色素沉淀的作用，让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤！

柠檬醋的食用方法

柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。关于食用方法，小编推荐饭后喝，别空腹喝，可加入少量蜂蜜比较适口，建议一天早午两餐即可。减肥其实最好的方法，过午不食，或者晚餐少吃肉及高油脂、高蛋白食物，切记勿吃消夜，效果一定好。

以上就是柠檬醋的功效与作用了，柠檬醋味道酸甜，营养丰富。感兴趣的朋友可以尝试着喝一下。柠檬醋中的柠檬是带皮的，所以喝起来会有苦味，没有喝过多朋友提前了解一下。