很多人喜欢吃鸡腰子，当然，首先是因为它好吃，然后才会想到它的一些食疗价值。而说到食疗价值，男人吃鸡腰子的好处有什么呢？一起来看一下吧。
男人吃鸡腰子的好处
人们对于食疗有“以形补形”的说法，都说吃什么补什么，那么男人吃鸡腰子的好处有哪些呢？
鸡腰子，也称鸡肾，是鸡的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。鸡腰子作为鸡的肾脏器官，可以帮助人体汲取自身肾脏器官所需的营养元素。鸡腰子加以人参酒就对补肾具有良好的功效。
所以说男人吃鸡腰子还是有好处的，但是不能多吃，因为鸡腰子虽然鲜美但几乎没有营养。鸡腰子的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡腰子中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
小孩能吃鸡腰子吗
动物内脏既营养又含有丰富的维生素A，而且动物内脏中所含的维生素A是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素。那么鸡腰子作为日常生活中常常吃到的动物内脏之一，小孩能吃鸡腰子吗？
科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、小孩的健康有重大影响。有营养学家表示，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡腰子中的胆固醇含量最高，而胆固醇会极大增加一些疾病的诱发几率，如果老年人、小孩每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加一些疾病诱发的几率。
所以说，最好还是不要给小孩子吃鸡腰子了。如果实在是喜欢吃、想吃，那就偶尔让小孩子吃一点，量不要多哦，并且要搭配一些蔬菜、水果之类的。
鸡腰子的选购方法
1、看形状：正常的鸡腰子形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹，颜色较艳亮，且表面光滑，可分为上、下两端，前、后两面，内、外侧两缘；如果你购买的鸡腰子形状与上文描述中相差甚远的话，那就没有购买的必要了。
2、闻气味：鸡腰子也称“鸡肾”，鸡杂之—，即动物内脏的组成部分之一。作为动物内脏的鸡腰子必然带有浓重的腥味，如果你在购买时腥味不是很重，就说明这鸡腰子不是有问题就是不新鲜了，如果买回去烹制的话不利于人们的身体健康。
3、摸一摸：鸡腰子是动物内脏的重要组成部分，作为动物内脏的鸡腰子的手感是光滑，有弹性的，如果你购买的鸡腰子在你的捏摸下手感粗糙、弹性不足，这足以证明这鸡腰子存在问题。
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