泡面因食用方便，受到很多人的喜欢；不想做饭的时候，工作到很晚的时候都会选择来一碗泡面。甚至有时候，长时间不吃就会想吃泡面。但泡面偶尔吃还可以，一定不能多吃，泡面含有的色素和防腐剂，会对人身体造成一定的损害。一起来看看，泡面还有哪些危害。 多吃产生的危害
发胖：泡面是油炸食品，属于高热量食物；如果长期过量食用，就容易导致体内脂肪堆积，引起身体过度肥胖。
营养不良：泡面我们日常生活中常见的速食食品，里面含有大量的碳水化合物；但是含有的蛋白质以及脂肪含量极少，而且维生素含量也比较少；因而长期食用泡面，就容易导致身体摄入营养不均衡，造成营养不良。
胃肠疾病：不仅泡面的面饼属于油炸食品，其中的调味品也含有多种添加剂。如果长期食用，容易对肠胃黏膜造成一定的损伤，增加肠胃负担；从而诱发疾病发生。
产生危害的原因
有专家调查研究发现：长期吃泡面的的人中，60的人营养不良，54的人有缺铁性贫血，30的人缺乏维生素B，15的人缺锌。
方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食盐和调味品等。首先在营养价值方面有一定的局限性，即使是鸡汁面、牛肉面，含有的鸡肉和牛肉量也是非常少的。此外泡面中或多或少都加入了防腐剂和色素，这些成分都是对人体非常不利，长期食用会引起营养不良，身体瘦弱，水肿，皮肤干燥，贫血等。
多吃产生的危害
发胖：泡面是油炸食品，属于高热量食物；如果长期过量食用，就容易导致体内脂肪堆积，引起身体过度肥胖。
营养不良：泡面我们日常生活中常见的速食食品，里面含有大量的碳水化合物；但是含有的蛋白质以及脂肪含量极少，而且维生素含量也比较少；因而长期食用泡面，就容易导致身体摄入营养不均衡，造成营养不良。
胃肠疾病：不仅泡面的面饼属于油炸食品，其中的调味品也含有多种添加剂。如果长期食用，容易对肠胃黏膜造成一定的损伤，增加肠胃负担；从而诱发疾病发生。
产生危害的原因
有专家调查研究发现：长期吃泡面的的人中，60的人营养不良，54的人有缺铁性贫血，30的人缺乏维生素B，15的人缺锌。
方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食盐和调味品等。首先在营养价值方面有一定的局限性，即使是鸡汁面、牛肉面，含有的鸡肉和牛肉量也是非常少的。此外泡面中或多或少都加入了防腐剂和色素，这些成分都是对人体非常不利，长期食用会引起营养不良，身体瘦弱，水肿，皮肤干燥，贫血等。