您的位置:首页 >> 百科知识 >> 健康与饮食 >> 每日吃蔬菜能美容

每日吃蔬菜能美容

编辑:小班  发布时间:2014/8/15
日常生活中,有很多蔬菜可以起到美容的效果,那么,有哪些呢?爱美的你们知道吗?下面让我来给大家介绍一些吧。


1、豌豆《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯,令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有三丰富的维生素A原,维生素A原可以体内转化为维生素A,,起到润泽皮肤的作用。
2、白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,因此,常食用白萝卜可使皮肤白净细腻
3、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,令肌肤看起来更加细腻红润。
4、芦笋芦笋富令硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
5、甘薯甘薯含有大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量,常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。
6、黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,以清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏症状,是传统的美颜圣品。
7、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满、面色红润、皮肤白净。
食材经销商交流群

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验 证 码: