玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。日常生活中吃法有很多,今天小编为大家推荐的是玉米笋炒肉片,一起来看看玉米笋炒肉片的做法吧。
主料:玉米笋200g瘦肉片150g胡萝卜50g
辅料:油、盐、蚝油、香菜、生粉、黑胡椒粉。
步骤:
1猪瘦肉洗净,切薄片
2准备好玉米笋和一小节胡萝卜,以及适量的香菜
3生粉和黑胡椒粉
4加入到瘦肉片内,搅拌均匀腌制10分钟左右
5腌肉的过程中,将胡萝卜去皮切薄片,香菜切小
6锅内烧热水,下胡萝卜片和玉米笋焯水,沥干待用
7起油锅,热锅凉油,下瘦肉片翻炒至变色,装盘待用
8另起油锅,烧热,下玉米笋和胡萝卜片翻炒
9加入适量的蚝油
10一点点温水,大火煮
11将肉片铺到玉米笋上
12撒上香菜
13下适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅
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