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麻油猪肝怎么做,麻油猪肝的做法

编辑:小坤  发布时间:2015/5/15

麻油猪肝是一道具有很高的食疗价值的菜肴,麻油猪肝具有补肝明目,养血补血的功效,适合产后的妈妈食用。麻油猪肝怎么做,麻油猪肝的做法,想学习?快跟我一起来吧。

麻油猪肝的做法一

主料:猪肝

辅料:黑麻油

1、将猪肝洗干净,切成1厘米厚度

2、老姜洗干净,连皮切成薄片

3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑

4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色

5、加入子月堂月子水煮开,转小火煮5分钟

6、关火出锅,即可趁热食用

小贴士

1、配以红豆汤来吃;

2、配以甜糯米粥来吃。

3、产后第一天至第七天要吃麻油猪肝,这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品;

4、请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好,如果压下去是硬硬的为木肝,请勿买。

麻油猪肝的做法二

主料:猪肝300g

辅料:麻油适量,盐适量,枸杞5g,白芝麻3g,生姜5g,白胡椒粉少许

1.料备用

2.锅烧清水

3.放入生姜丝

4.水开后

5.放入猪肝片

6.煮至水再开

7.放入盐

8.入入枸杞

9.放入白胡椒粉

10.出锅后加入麻油、白芝麻即可

小贴士

猪肝使用前,最好用清水浸泡除血水,去毒素。

麻油猪肝的做法三

主料:新鲜猪肝

辅料:黑芝麻油老姜,熟白芝麻

1.新鲜猪肝洗净切成薄片;

2.锅里放入适量黑芝麻油,放入姜片小火煎黄煎香;

3.倒入片好的猪肝,中火煎至猪肝变色收缩,撒上少许熟白芝麻即可。

小贴士

1.新鲜的猪肝不好切薄,可以放入冷冻柜冷冻至稍稍变硬,再拿出来切片;

2.黑芝麻油不可用白芝麻油代替;

3.最后一步煎制猪肝的时候,也可以加入适量米酒同煮,但一定要煮到酒精完全挥发,没有酒味才可使用;

4.如果是给产妇食用,最好是产后一周才开始食用,且每次分量不可过多、无盐或少盐烹饪。

麻油猪肝不仅味道鲜美,能够补血,具有很高的食疗价值,适合产后的妈妈们食用。如果你能够亲自为TA做一份麻油猪肝,相信你的TA一定会很感动的。

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