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香菇好熟吗,香菇没熟能吃吗

编辑:小班  发布时间:2015/7/3

香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。在日常生活中是经常吃的食物。香菇的吃法有很多,但香菇好熟吗?如若香菇没熟能吃吗?带着问题让我们来看看下面的介绍吧。

香菇好熟吗

香菇是菌类食物,最好煮透,日常要是干的香菇,提前泡一下的话炒一下就可以吃了

香菇没熟能吃吗

菌类食物最好煮透,吃多了没煮透的菌类东西易患病。

要是野生的更要熟透,一般市场上吃少量的不要紧,不过最起码也要煮熟,这样才可以杀死细菌和寄生虫。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

香菇怎么做好吃

一:香菇豆腐汤

材料:

鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精

法:

1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

二:香菇玉米粥

材料

大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。

5、再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

香菇好熟吗?香菇没熟能吃吗?看了以上的介绍我们知道,香菇最好煮透,吃多了没煮透的菌类东西易患病。所以,还是吃熟透的香菇比较好哦。

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