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醋泡花生的做法

编辑:小坤  发布时间:2015/7/23

  醋泡花生大家都吃过,酸甜的口味给人以清新、酸爽的感觉。醋泡花生你会做吗,醋泡花生的做法是什么?其实醋泡花生是一道简单易学的菜,下面就让我来告诉你醋泡花生的做法吧。

醋泡花生的做法一

  主料:花生米、陈醋

  醋泡花生的做法步骤

  1. 把花生洗干净。

  2. 放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳。

  3. 剥出花生米,要带着那层红皮。

  4. 倒入陈醋或米醋,没过花生米。

  5. 盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天。

  6. 一个星期后就泡好了,这个时候花生里会包裹着醋,咬一口跟撒尿牛丸似的。

醋泡花生的做法二

  方法/步骤

  1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生,用清水洗净;

  2、把洗净的花生彻底晾干水分,准备一个玻璃容器也洗净晾干;

  3、做醋泡花生最好用酿造米醋,(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋,更增添一份保健功能。

  4、将晾干的花生米放进玻璃瓶中,添加醋(花生与醋的比例为1:1?5),注意不要加得太满,因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

  5、盖上盖子,阴凉处保存,十天后就可以开始吃啦!

  泡花生注意事项

  1、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

  2、泡花生的醋不要浪费,可以炒菜时使用也可蘸食饺子。

醋泡花生的功效

  1、醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

  2、长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

  醋泡花生不仅味道独特,而且具有清热活血、软化血管的功效,能够有效的预防心脑血管疾病。醋泡花生的做法你学会了吗?有时间了自己就可以尝试一下哦。

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