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吃冰糖会胖吗

编辑:小班  发布时间:2015/8/31

提到冰糖,很多人都不陌生,冰糖除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人都可以食用。但冰糖是甜的,那么,吃冰糖会胖吗?很多喜欢但就是因为害怕发胖所以不敢吃冰糖,今天,小编就为大家介绍一下吃冰糖会不会发胖。

吃冰糖会胖吗

冰糖,一般是含有结晶水的蔗糖。而蔗糖,是由葡萄糖和果糖构成的。日常吃些冰糖,不会造成发胖的。如果嚼服的冰糖,最好选单晶冰糖,并且每天冰糖的摄入量不超过40克,那就完全不必担心会发胖的问题

吃冰糖有什么好处

冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

适用量:每天不超过30克。而且吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生。糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃

冰糖的热量

冰糖100G含热量397大卡

冰糖的食用效果

冰糖味甘、性平,入肺、脾经;

有补中益气,和胃润肺的功效;

用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

冰糖的适用人群

一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。

吃冰糖会胖吗?看了介绍我们知道,如若每天摄入冰糖的量不超过40克,就不用担心吃冰糖会发胖。但是如若是糖尿病患者的话,就不要吃冰糖了,对身体不利。

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