冰糖、柠檬都是日常生活中常见到的食物,冰糖能止咳化痰,柠檬可以美白,日常经常有人将这两者放在一起做冰糖炖柠檬食用,那么,冰糖炖柠檬的功效有哪些?冰糖炖柠檬怎么做?一起来看下文。
冰糖炖柠檬的功效
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,具有化痰止咳,生津,健脾的功效。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用,可起到养颜美容,滋阴润肺的作用。
冰糖炖柠檬的做法
食材
柠檬、黄冰糖
冰糖炖柠檬的做法
1.柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2.擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
3.准备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖。隔水炖10小时。
4.经过10小时的微火,慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩,漂亮的琥珀色给人温润的感觉,此外,被糖浆包裹住的柠檬片不仅保持了原有的风味。
小贴士
冰糖炖柠檬的饮用方法:可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。
请注意:由于柠檬原有的苦涩味,加上冰糖炖制10个小时,所以入口会感觉有苦味和微涩感,转而回甘,但是柠檬能淸热下火,靠的就是这些苦、涩的成分,而且这种入口微涩,转而回甘的感觉,才是卖点,,。
冰糖炖柠檬的家常做法
食材
柠檬500g、冰糖1000g
步骤
1.把柠檬洗净沥干后,把柠檬的前后两端切掉;再切簿片去核子。
2.我买的是大块冰糖,所以要先捶碎!
3.柠檬和冰糖放进炖盅里(炖盅不用加水的),盖上盖子后把炖盅放进电煲里隔水开始定时炖8个小时以上!在炖的途中电煲要注意适当地加水哦~
4.这就成功了!再把它装进玻璃瓶里,放进冰箱保鲜!
冰糖炖柠檬的功效,以及冰糖炖柠檬的做法在这里就为大家介绍完了,饮用冰糖炖柠檬,可以养颜美容,滋阴润肺,秋季来临,大家不妨喝一些哦。