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坐月子吃猪心有什么好处

编辑:小宋  发布时间:2015/11/9

大家都知道猪心是猪内脏当中最补的,很多孕妇都会用猪心来熬汤或者入菜;孕妇吃猪心有很多的好处,但同时也有许多需要注意的地方,下面我们来看一下孕妇吃猪心的好处都表现在哪些方面。

孕妇吃猪心有什么好处

1.可以加强孕妇的睡眠:猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。如果平时出现虚汗过多、失眠多梦的现象,可以用猪心来煮汤,有缓解这些症状的功效。

2.可以添加身体的营养:猪心含有多种营养物质,比如蛋白质、维生素等。食用猪心是一种进补的方式,所以不仅可以提供营养,还可以增强心肌的收缩力。

3.可以起到压惊的作用:民间有和猪心汤压惊的说法,实则是因为猪心对大脑神经有一定的安抚作用,因此可以起到定惊的作用。此外,还对心脏病有一定的预防作用。

孕妇吃猪心的注意事项

第一,不能放入过多的药材:很多时候煮猪心汤都会加入各种药材,以增加猪心汤的功效。如果要放入药材一起进行烹煮的时候,最好先咨询医生能不能食用该种药材。

第二,不能一次性食用过多:虽然猪心汤非常有营养,但是毕竟胆固醇过高,孕妇在食用的时候不能一次性食用过多。

第三,高血脂的孕妇不宜食用:如果孕妇本身体质较热,或者是含有高胆固醇和高血脂的孕妇则不能食用。因为猪心的胆固醇和蛋白质都很高,所以猪心不适合以上两种情况的人食用。

第四,猪心不与吴茱萸一同食用。这些古来有之的说法,说食用猪心的同时,不要食用吴茱萸。所以孕妇在烹煮猪心汤时不要加入吴茱萸。

所以说,孕妇吃猪心还是有很多的好处,孕妇吃猪心的好处有什么呢?它不能可以促进孕妇的睡眠,而且还可以起到压惊的作用,因此,是孕妇的一定要知道、了解。

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