您的位置:首页 >> 百科知识 >> 食谱百科 >> 紫薯西米露怎么做,紫薯西米露的做法大全

紫薯西米露怎么做,紫薯西米露的做法大全

编辑:小仃  发布时间:2016/5/14

紫薯西米露是很多人的最爱,它的营养价值也很高,吃的时候,对身体各方面,都是有着很好帮助。那大家知道紫薯西米露怎么做吗?下面小编给大家介绍紫薯西米露的做法大全。

做法一

用料

紫薯,西米,牛奶

做法

1.紫薯蒸熟切小块。

2.西米煮熟,过凉水紫。

3.把紫薯块、煮好的西米放入牛奶中即可。喜欢甜味的可以适当放糖。

做法二

主料

椰浆60g,水320g,紫薯半个

辅料

西米1.5大勺,糖适量

做法

1.准备好材料,紫薯提前蒸熟的。

2.锅里水烧开后,放入1.5大勺西米里面煮。

3.煮10分钟再关门焖10分钟,中间没有白点就可以了,然后沥起来备用。

4.杯子里倒入椰浆粉。

5.倒入开水搅拌均匀成椰浆。

6.将椰浆,紫薯倒入搅拌杯里。

7.加入适量的糖。

8.搅打成紫薯椰浆糊。

9.然后好煮好的西米混合一起即可。

对紫薯西米露怎么做,紫薯西米露的做法大全的介绍就到这了。紫薯西米露的好处有很多,所含的的纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境。

食材经销商交流群

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验 证 码: