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宝宝能吃桂圆吗

编辑:小新  发布时间:2017/4/25

宝宝能吃桂圆吗?这个问题是很多父母们都很关心的一个问题,也是我们大多数人的生活中比较常见的一个问题。在大家的日常生活里面,吃到桂圆的机会还是比较多的,很多人都比较喜欢买点桂圆吃。

宝宝能吃桂圆吗

宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。

桂圆的功效

1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;

2、桂圆有补益作用,对体质虚弱的人有辅助疗效。

宝宝吃桂圆的注意事项

现在的父母对宝宝是宠爱有加,觉得什么食物对身体好就通通给宝宝吃。有的小孩个子瘦小,家长以为桂圆补血,就天天给吃桂圆。家长也不去了解宝宝该不该吃,吃的分量又是多少。

桂圆产于南方。南方多热,七月的夏日更骄阳似火,桂圆在那时成熟,得火气,也必然增加人体火气,偶尔食用无妨,可天天吃它,体内必然火旺。

桂圆会直接导致宝宝内热,所以宝宝遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。遇到这种情况的时候,家长就要给宝宝吃骨头汤、青菜粥等常规食品,尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯,平衡宝宝的体质,一段时间后,宝宝自然就不容易发烧了。

桂圆的做法

桂圆甜汤

食材

桂圆适量、枸杞适量、红糖适量

做法

1.准备好所有生抽食材。

2.桂圆去外壳。

3.枸杞泡水。

4.锅里适量水烧开放入龙眼。

5.盖上锅盖小火煮10分钟。

6.放入红糖和枸杞再煮两分钟即可。

桂圆红枣莲子粥

食材

桂圆12个、莲子20克、去核红枣10克水、大米100克

做法

1.准备食材。

2.砂锅添水1000克,把红枣莲子洗净放入,大米淘洗干净放入,桂圆去壳一起放砂锅里,大火烧开转小火褒制半小时。

3.香甜浓稠的桂园莲子粥褒好了。

4.吃的时候根据个人口味加入蜂蜜或冰糖,其实什么也不加也很好喝。

以上就是对宝宝能吃桂圆吗的介绍了。通过上文的了解,我们便得以知道了,对于宝宝来说,最好还是不要吃桂圆的好。虽说桂圆只有子孩子吃多的情况之下才会有危害,但是为了确保宝宝的身体健康,所以还是不吃为好。

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