夏天到了，看到鲜红、肥厚多汁的桃子，吃货们还能淡定吗？汁甜肉嫩的桃子一定是这个夏天吃货难以割舍的情怀。那么大家知道桃子是凉性还是热性的呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
桃子是凉性还是热性
桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。
桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热，所以如果是热性的体质的人尽量少吃桃子，对于已经上火的人来说多吃桃子无异于“火上浇油”，但对于虚寒体质的人来说多吃些桃子无疑是补寒佳品。
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是桃子就绝对不是这些人的选择，不要因为嘴馋反而害了自己呢。
吃桃子有什么好处
1、桃子里面含有丰富的维生素以及一些果酸的物质，这些成分是可以缓解便秘的情况的，而且桃子的含铁量也是很高的。
2、桃子里面含有的能量是很高的，而且还含有大量的糖类，对于补充人体所需的物质是很有好处的。
3、桃子里面含有成分主要是蔗糖的，而维生素和矿物质的含量是比较少的，属于纤维成分的果胶是比较多的。
4、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。
桃子的食用禁忌
1、不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。
2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
3、还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。
4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。
桃子是凉性还是热性？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。对于已经上火的人来说，多食桃子无异于火上浇油，且吃且珍惜啊。