您的位置:首页 >> 百科知识 >> 食谱百科 >> 苋菜和什么菜搭配,苋菜和那种菜搭配吃好

苋菜和什么菜搭配,苋菜和那种菜搭配吃好

编辑:艳秋  发布时间:2018-8-10  浏览:53次

    苋菜,不仅它的名字有趣,而且它的营养价值也非常的丰富,因此受到了许多人的喜爱。那么,苋菜和什么菜搭配呢?苋菜和那种菜搭配吃好?下面就随小编一起来了解一下吧。

苋菜和什么菜搭配,苋菜和那种菜搭配吃好

苋菜和什么菜搭配

    1、苋菜+鸡蛋:增强人体免疫力

    2、苋菜+猪肝:增强人体免疫力

    3、苋菜+猪肉:可治疗慢性尿道疾病

    4、苋菜+鸡蛋:可滋阴润燥

苋菜和什么菜搭配,苋菜和那种菜搭配吃好

苋菜和那种菜搭配吃好

    【苋菜炒蛋】

    鸡蛋2个,苋菜一把,蒜3瓣,盐少量。苋菜蒂头部分去掉,洗干净,鸡蛋打好,蒜头去皮切成末,热锅加油,倒蛋液,煎成型,捞出放在边上,放入蒜蓉爆香,再下苋菜,再放鸡蛋,炒熟调味。

    作用:清热解毒,滋阴润燥,增强免疫力。

    【苋菜肉汤】

    红苋菜100克,猪肉100克,胡椒粉、生粉、葱、料酒适量。苋菜洗净,肉剁碎,葱切碎,肉葱放到碗里,加盐,胡椒,生粉,生抽搅伴均匀掩饰10分钟,锅中加水烧沸,放肉团,煮沸再放苋菜,再次开水,调味出锅。

    作用:补血、护齿、保护骨骼、荤素搭配更营养。

苋菜和什么菜搭配,苋菜和那种菜搭配吃好

哪些人不适宜吃苋菜

    1、慢性腹泻者不宜吃苋菜

    因为苋菜的性质较凉,而腹泻一般是因为肚子着凉,而苋菜吃多了会给我们的肚子加重凉性,对这类患者的身体是非常不好的,不利于患者身体的恢复。

    2、阴盛阳虚体质的患者不宜吃苋菜

    因为苋菜是凉性的蔬菜,吃多了反而阳气会更少,对患者的恢复非常的不利。

    苋菜和什么菜搭配?苋菜和那种菜搭配吃好?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。

食材经销商交流群