龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。那么桂圆能和生姜一起泡茶吗，桂圆生姜茶有哪些功效？一起来了解下。
桂圆能和生姜一起泡茶吗
生姜桂圆可以一起搭配泡茶喝，特别是对于冬天手脚冰冷的女性，用枸杞、红枣、桂圆伴生姜泡茶喝能够驱寒养生。
中医认为怕冷是由于体质虚造成的，多半是阳虚或者气虚，要根据 具体症状才能诊断，因此建议到内科接受专科检查。通常女性手脚冰冷的情况比男性多，老年人和慢性疾病患者也会比较怕冷。
怕冷的人可食疗进补，多吃些温热的食物，如鹿茸、高丽参、红参等，让身体血液循环顺畅、气血活络，少吃生冷瓜果，还可用枸杞、红 枣、人参、龙眼肉伴生姜泡茶饮用。
桂圆生姜茶有哪些功效
1.桂圆：含有多种营养物质，可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。
2.生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。
3.红糖：具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4.生姜桂圆茶：可补充热量、驱寒暖身，可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。
桂圆生姜茶的做法
材料：桂圆肉干15克，生姜1片，红糖适量。
做法：
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖，调匀后即可饮用。
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