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橙子和橘子哪个好吃,橙子橘子哪个营养高

编辑:浩东  发布时间:2018-12-8  浏览:432次

    吃橙子的时候,酸甜可口,外观整齐漂亮,深受人们的喜爱。但是有人就拿橙子和橘子比较,那么橙子和橘子哪个好吃,橙子橘子哪个营养高?一起来了解下。

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橙子和橘子哪个好吃

    橙子、橘子都有各自的味道,都好吃。

    橙子的果香味比较浓郁,甜度较高,汁水充沛,但是表皮较厚,需要用刀切开,而橘子虽然口感相对较酸,水分含量高,但皮薄容易剥开,吃起来相对方便,每个人的喜好不同,建议根据自己喜欢的口味选择,只要是自己喜欢的口味都好吃的。

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橙子橘子哪个营养高

    橙子、橘的子营养价值并无大差异。

    橙子、橘子同属柑橘类水果,食物性味也相近,当中含有的营养物质基本也差不多,因此难以判断橙子、橘子两者中那个营养高,若是想补充自身所需营养,建议一起适量食用营养价值更高。

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橙子蒸蛋

    食材:1个橙子、1个鸡蛋

    做法:

    1)将橙子放在桌上揉揉(会更好取出果肉) 。

    2)橙子对切,取出果肉。

    3)尽量挑出白筋膜,然后用料理机打碎。

    4)鸡蛋打散,将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起。

    5)将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内。

    6)中火蒸上7分钟左右就好了

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