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黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别,黄瓤西瓜的营养

编辑:浩东  发布时间:2019-6-3  浏览:136次

    夏天西瓜陆陆续续上市,路过水果档,闻到西瓜清新香甜的味道,你是否愿意买上一块吃吃?那么黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别,黄瓤西瓜的营养价值?

    黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别,黄瓤西瓜的营养价值

黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别

    黄瓤西瓜和红瓤西瓜最大的区别就是果肉的颜色。

    外观上,黄瓤西瓜和红瓤西瓜没什么不同,也是黄绿色带有纹路的果皮,它们最大的区别是果肉的颜色不同,一种是黄色,一种是红色,也都有黑色的籽。

    黄瓤西瓜和红瓤西瓜基本是一样的,连营养素也差不多,不过黄瓤西瓜的味道会稍微甜一些。想更直观的比较两种西瓜的不同之处,分别买一个回家研究研究喽。

黄瓤西瓜的营养价值

    番茄红素抗氧化!西瓜中含有的番茄红素比生番茄还要高,一杯西瓜汁含有6毫克番茄红素,而一个新鲜番茄仅有4毫克番茄红素,为了美我们也要多吃西瓜!番茄红素不仅能抗氧化,而且能抵抗多种**!想要获得更多的氧化剂,建议在室温下吃黄瓤西瓜。

    缓解肌肉酸痛!运动之前喝点西瓜汁,肌肉没那么酸痛哦,而且一天内心率也比较低。西瓜中含有一种瓜氨酸的天然物质,能提高动脉功能和降低血压,能软化血管。

    补水防脱水!盛夏酷暑,在烈日下站一会,可能会有点头晕目眩,吃几块西瓜不错,能补水防脱水!夏天,爹地妈咪可以适当给宝宝吃点西瓜哦,这样即使他们到处奔跑,也不担心脱水!

黄瓤西瓜4个挑选妙招

    听声音:小西瓜皮比较脆,轻轻拍打听到比较清脆的声音证明是OK的,声音听起来较蒙的可能就不熟了。而如果是黑美人或比较厚皮的西瓜,听起来蒙一点才是较好的。

    看皮色:成熟的西瓜看起来比较光滑,有光泽,如果西瓜看上去还有毛毛,那么可能不太熟。

    看花纹:如果是花皮瓜,成熟后它的花纹一般能散开,如果还是比较紧密的话,就不要挑了。

    看瓜蔓:西瓜的卷须如果已经发焦了,证明不错。如果不是酱紫,就不要买喽。

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