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吃苋菜会过敏吗,吃苋菜有什么好处

编辑:浩东  发布时间:2019-7-4  浏览:136次

    苋菜是一种常见的蔬菜,它被人们誉为“长寿菜”,它所含有的丰富钙质对人体健康是很有益的,儿童如果能够多吃一些苋菜,对于其牙齿和骨骼的发育是有好处的,那么吃苋菜会过敏吗,吃苋菜有什么好处?

    吃苋菜会过敏吗,吃苋菜有什么好处

吃苋菜会过敏吗

    吃苋菜可能过敏。 苋菜是具有感光性的,有部分人在食用苋菜后经过日光照射,皮肤可能出现发紫、发痒、灼热以及弥漫性肿胀等过敏反应,发生植物性日光性皮炎。

    如果吃苋菜出现过敏反应,要立即停止继续食用苋菜,避免再次日晒,及时的就医,在医生指导下用药或是进行其他措施缓解。

吃苋菜有什么好处

    美白通便,苋菜富含各种膳食纤维,食用之后可以促进肠胃蠕动,帮助消化。它还可以帮助排除人体内的毒素,防止便秘。对于想减肥的人来说,苋菜也是一个很好的选择。

    促进发育,苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质,小孩食用之后,可以促进牙齿和骨骼的生长,帮助发育。生活中,若不慎骨折,食用苋菜也可帮助伤口愈合。

苋菜豆腐汤的制作方法

    主料:苋菜(紫)250克,豆腐(北)250克

    调料:味精2克,盐3克,猪油(炼制)15克

    教您苋菜豆腐汤怎么做,如何做苋菜豆腐汤才好吃

    1.将红苋菜摘去黄叶,去茎洗净;豆腐用开水烫一下,切成块。

    2.锅内加水烧开,加熟猪油、豆腐块和苋菜,最后以盐和味精调味即可。

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