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西葫芦怎么吃好吃?有几种吃法?

编辑:亚楠  发布时间:2020/2/14

西葫芦,原产北美洲南部,我国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,西葫芦怎么吃好吃?有几种吃法?

西葫芦可以清炒,就放植物油就行,烧热以后,放大蒜炒香,一定要加大蒜才好吃。西葫芦切片切丝都可以,炒软以后,浇一圈生抽提味,撒少许盐即可,西葫芦是很好炒的,不容易糊,因为炒的过程中会炒出不少水来。新手也一般不会弄砸。 西葫芦可以炒肉,五花肉切片切丝都可以,配合着西葫芦来,分开炒,先旺火油锅把五花肉滑熟,盛起后将西葫

芦炒软,再合到一起炒,撒点黑胡椒粉,味道更佳,特别是把猪肉换成牛肉来炒的时候,一定要来点黑胡椒提味,才是真正美味。 西葫芦饺子馅儿,切丝以后,加盐揉出水,然后加在猪肉馅里,放上盐、鸡蛋清、香油及自己喜欢的调味料拌好以后,包进饺子皮里就可以了,蒸出来比煮出来香。

西葫芦可以加入鸡蛋面糊中,摊成煎饼做为早餐。不过更好吃的办法是简单的一种:烤西葫芦。切片串串,放在炭火上烤,两面翻烤,一遍翻烤一边刷上酱油、芝麻油做成的料水,烤好以后,撒辣椒盐面,没试过的试试看,非常好吃。没有明火,用烤箱就行。烤箱烤好以后,挤上柠檬汁撒上胡椒粉也可以,另有一番风味。

口味足够清淡的朋友,可以试试煮西葫芦杂粮素汤,玉米、红薯、豆角、西葫芦,择好以后,该切块切块,该掐段掐段,在清水里煮熟,直接起锅吃淡的,不放油盐,混合的清甜味,非常爽口,能吃到刚从菜地出来的味道。觉得太过于清淡,也可以打蘸水蘸着吃。

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