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青椒和什么搭配比较好,食用青椒要注意什么

编辑:浩东  发布时间:2020/9/17

青椒在我们的餐桌上是非常常见的,它可以和很多食材搭配一起制作美味的菜肴,也可以单独用来做菜吃,口感不错,而且营养价值很高,那么青椒和什么搭配比较好,食用青椒要注意什么?

青椒和什么搭配比较好

青椒+苦瓜:青椒搭配上美容养颜的苦瓜,可以使营养吸收更全面,而且还有养颜的效果。

青椒+鸡肉:两者都富含蛋白质、维生素与矿物质,一起搭配食用,对儿童的生长发育非常有好处。

食用青椒要注意什么

保鲜:青椒装进塑料袋放入冰箱,能保存3~7天。绿色与黄色的可放1周,但红色的却只能放3~4天。

料理:青椒富含维生素C ,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。

青椒原产是那里

青椒由原产于中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大、果肉变厚、辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。

青椒营养丰富,辣味较淡乃至根本不辣,常作为蔬菜食用而不是作为调味料。青椒有各种变异品种,有黄色,绿色,红色等,是大众喜爱的蔬菜之一。

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