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立春适合吃什么?立春适合食用的食谱

编辑:张岩  发布时间:2022/2/7

生活中每天都是离不开美味的饮食,在不同的节气和季节我们的饮食也是需要做出相对的改变,那立春适合吃什么呢?下面我们一起来看看立春适合食用的食谱吧。

立春适合吃什么?

酸甜五味

主料:牛里脊200g。

配料:菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g。

调料:滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml。

制作过程

1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟;

2、红椒、青椒、洋葱切成条状;

3、锅置旺火,下入滋采核桃油烧7成热,下入牛里脊条煸炒

4、再下入青、红椒、洋葱、菠萝翻炒熟后装盘上桌即可。

立春适合食用的食谱

茭白炒鸡蛋

用料

鸡蛋50克,茭白100克,核桃油10克,精盐、葱花、高汤各适量。

制法

1、将茭白去皮,洗净。

2、茭白切成丝。

3、鸡蛋磕入碗内,加入精盐调匀。将核桃油放入锅中烧热,葱花爆锅,放入茭白丝翻炒几下,加入精盐及高汤,炒干汤汁,待熟后盛入盘内。

4、另起锅放入核桃油烧热,倒入鸡蛋液,同时将炒过的茭白放入一同炒拌,待鸡蛋熟后装盘即可。

立春适合吃什么?上面就是小编为大家介绍的立春适合食用的食谱,不仅是看上去非常的有食欲,吃起来也是非常的美味营养,是很适合立春后春季食用,帮助大家很好的调理身体,尤其是对于一些孕妇来说,是非常不错的一些选择。

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