籼米含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。籼米淀粉中含直链淀粉多,米饭胀性大而粘性小,较易被人体消化吸收。大家随籼米的了解有多少?接下...
籼米和粳米是生活中常食用的米,适合制作很多美食。但是大家对籼米和粳米不是太了解,有时还会分不清籼米和粳米。下面大家一起了解一下籼米和粳米的区别有哪些。籼米和粳米...
籼米中含碳水化合物75左右,蛋白质7-8,脂肪1.3-1.8,并含有丰富的B族维生素等。籼米不仅营养丰富,而且有很多功效与作用。下面小编给大家介绍一下籼米的功效...
籼米是我国出产最多的一种稻米,以广东、湖南、四川等省为主要产区。米灰白色,半透明,粘性小,但胀性较大,出饭率高。那大家知道籼米的食疗价值有哪些吗?下面大家一起去...
籼米性脆,油性大,煮后软韧有劲而不粘,食味细腻可口,是籼米中质量最优者,深受广大朋友的喜爱。下面小编给大家介绍一下籼米的营养价值。籼米的营养价值 籼米中含...
籼米富含蛋白质、脂肪、核黄素、烟酸、各种矿物质以及少量的碳水化合物等成分。其中,维生素B族的含量比较可观。而且籼米的吃法也有很多,不计其数。下面小编给大家介绍一...
煮食籼米时,因为它吸水性强,膨胀程度较大,所以出饭率相对较高,比较适合做米粉、萝卜糕或炒饭。籼米虽然常被人们食用,但大家知道如何挑选籼米?如何挑选籼米 一...
籼米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;而籼米粥是补充营养素的基础。那籼米粥的做法都有哪些呢?籼米粥的做法一、咸籼米粥 ...
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