洋葱木耳炒鸡蛋怎么做更美味?

木耳很有营养,想知道洋葱木耳炒鸡蛋怎么做?

2014/5/19 20:00:38提问者:小班 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:123
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  • 洋葱木耳炒土鸡蛋的做法
      1.干木耳在冷水中,加入少许盐泡发后,换一次水,再加入少许淀粉搓洗干净,冲洗一次撕成小朵备用
      2.洋葱切丝,土鸡蛋打散在碗中,加入料酒搅拌均匀
      3.热锅后注入少许油,将蛋液倒入,用筷子划炒后盛出备用
      4.将锅洗净,擦干后重新注入油,7成热时倒入木耳翻炒约1分钟,倒入生抽、盐、糖、醋后继续大火翻炒1分钟
      5.加入洋葱翻炒至略软后倒入炒好的土鸡蛋碎,翻炒均匀后加入少许味精即可
      烹饪技巧
      1、泡发木耳时用冷水,木耳口感会厚实有弹性。
      2、土鸡蛋也可以用普通鸡蛋代替,一定要新鲜些。
      3、做这道菜时,姜蒜醋可以用陈醋代替,但是一定不要用香醋和白醋。
      4、为了不抢洋葱的味道,就不要加葱姜蒜了。
      5、男女老少都可以经常食用的一道有食疗功效的营养家常菜,再啰嗦一句,吸烟有害健康,尽早戒烟身体好,对家人的健康也有保障。
    2014/5/19 20:01:50回答者:小班
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法
      1.
      洋葱半颗,切成细丝
      2.
      黑木耳提前泡发撕成小朵,锅中烧开水,倒入黑木耳焯烫1分钟,捞出沥干水分
      3.
      鸡蛋2个打散,锅中倒入少许油,倒入蛋液炒散,盛出备用
      4.
      热锅凉油,倒入洋葱快速翻炒,炒至软身
      5.
      倒入焯好的黑木耳,炒匀
      6.
      淋入少许生抽,调入盐炒匀
      7.
      倒入炒好的鸡蛋
      8.
      炒匀即可出锅
      烹饪技巧
      1、三种食材都易熟,炒制时间不需要太久;
      2、黑木耳先焯烫,口感更好;
      3倒入鸡蛋前,先加生抽和食盐调味,因为在打散鸡蛋时,先调入食盐和少许清水,可使鸡蛋口感更蓬松,品味更好。
    2014/5/19 20:01:26回答者:小班