茶树菇的功效?

茶树菇的功效是什么?适合怎么做?

2014/5/20 18:27:11提问者:珍珍 | 分类:干货 | 状态:已解决 | 浏览量:99
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茶树菇炖乌鸡
  材 料:
  
    乌骨鸡半只 干燥茶树菇50g 当归1片 红枣10粒 蒜头10粒
  
    调味料:
  
    米酒1杯 盐1/2大匙 水1大碗
  
    做 法:
  
    1.将茶树菇以清水洗净,再用冷水浸泡20分钟泡软后切成段、连同浸泡的汤汁备用;乌骨鸡剁成块状放入滚水中汆烫后洗净备用。
  
    2.取一个耐热锅,放入乌骨鸡块、蒜头粒、当归、红枣、茶树菇及浸泡的茶树菇水、米洒和可淹过食材的水,再加入盐调味。
  
    3.将耐热锅封上保鲜膜或盖上盖子,放入炒菜锅里己烧开水的蒸架上,以隔水炖煮的方式,炖90分钟即可。
  
    *茶树菇就是所谓的柳松菇,茶树菇本身它可以促进新陈代谢的作用很强,而且纤维质比较高一点。
  
    *放茶树菇时,想要纤维质高一点的话就不要切;那如果小朋友会吃的话那就把茶树菇稍微略切一下
2014/5/20 18:27:42回答者:珍珍

其他1个回答

  • 茶树菇排骨汤
      做法:
        1)茶树菇一把,用温水清洗一下,剪去根。去核红枣一小把,蜜枣一个。姜2片。
        2)锅里加水,放入排骨,煮开后,撇去浮沫,把1)的材料放入,大火烧开一会儿,再转小火力炖1个多小时。
        也可个人口味放点姜片,汤熬好后加点盐带出汤的甜味就好了。。
        据说些汤可以 消脂,清肠胃.大家如喜欢就也做来试试吧
    2014/5/20 18:27:55回答者:珍珍