西红柿可以炒玉米吗 ？
2014/5/27 14:42:30提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：131
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西红柿炒甜玉米这道菜好吃又营养，非常开胃。
原料：甜玉米两个剥成粒，西红柿一个切成丁，青椒一只切碎，少许肉末。
做法：锅内放油，将玉米先倒入翻炒片刻，再将肉末和青椒一同倒入。玉米快熟的时候，倒入西红柿一起翻炒，加盐后即可出锅。
Tips：
1、剥玉米的时候，可以先剥出一竖行，再紧挨行竖着剥；
2、玉米还可以这样吃：玉米炖排骨、玉米松子（又叫子孙满堂）、打玉米汁、煮玉米棒子；
3、鲜玉米剥好后用保鲜袋扎起冷冻可以保鲜
2014/5/27 14:42:56回答者：小班
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番茄营养分析：红色浓重的，富含番茄红素，对预症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素少。浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。
番茄炒玉米粒的做法
原料有：西红柿，玉米粒，盐，糖。
做法非常简单：西红柿切小丁，油热后放入西红柿和玉米粒，炒熟后，加盐，糖调味，就可以吃了。
这个菜不要放味精。
2014/5/27 14:42:51回答者：小班