豆腐干调味的那种 有多少大卡热量？
一份蔬菜砂锅 放上炸的豆腐干调味的那种 有多少大卡热量
2014/6/17 14:48:01提问者：珍珍 | 分类：其他谷物类粮食制品 | 状态：未解决 | 浏览量：186
我来回答:
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实际上不仅水果蔬菜，几乎所有食物都含有脂肪。
人们普遍观念都认为肥胖是因为摄入了过多的脂肪。事实上没有任何证据能证明这点。
人为什么会肥胖是因为摄入了过多的碳水化合物，而不是脂肪。
千万不要轻信谣言，要相信科学。
建议多去看看营养学的书，祝你早日走出误区。
2014/6/17 14:48:31回答者：珍珍
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菜场卖的那种豆腐干热量大概 是140kcal/100g
零食类的豆腐干 热量大概是 200+kcal/100g
豆腐干是不会导致肥胖的，尤其是前者。
喝一点点的油是没什么影响。
吃脂肪就长脂肪，吃肉长肉，这些都是伪命题。
2014/6/17 14:48:25回答者：珍珍