蜂蜜紫米粥怎么做？
2014/6/18 10:54:31提问者：小班 | 分类：其他谷物类粮食制品 | 状态：未解决 | 浏览量：181
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材料：紫米、糯米各100克，蜂蜜适量。
做法：将紫米、糯米分别淘洗干净，在锅内放入紫米和糯米，加水，先用旺火煮沸后，再改用文火煮到米软时起锅。加适量蜂蜜调味 即可。
说明：紫米又称黑米，含丰富蛋白质和微量元素，能补气血，滋养肝肾。蜂蜜中的氨基酸、维生素丰富。同食可降低转氨酶，促使肝细胞合成白蛋白，抑制肝纤维化，对慢性肝炎、肝硬化有益。
2014/6/18 10:54:52回答者：小班
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紫米粥：主料：黑糯米２杯,蜂蜜1杯 教您紫米粥怎么做，如何做紫米粥才好吃1．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。 2．加蜂蜜调味后即可食用。
2014/6/18 10:54:49回答者：小班