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白菜和胡萝卜哪个营养多？

白菜和胡萝卜哪个营养多？大家分享下

2014/6/26 11:19:59提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：175
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全部2个回答

  • 我的感觉还是胡萝卜营养多，它可以补充B1.而且长吃胡萝卜对身体也比较好。
    2014/6/26 11:20:16回答者：小敏
  • 　　白菜的营养成分很丰富：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等
    　　胡萝卜磷，钙，碳水化合物，蛋白质，脂肪，铁，胡萝卜素等
    　　两种种不同如何评价？各有其优点，时不要选择，互补使用！
    2014/6/26 11:20:12回答者：小敏

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