黄豆小米粥做法详细介绍
口味：清香味  
主料：小米100克,大豆50克
调料：白砂糖10克
做法：
1. 小米、黄豆分别磨碎小米入盆沉淀滗去冷水用开水调匀；黄豆过筛去渣
2. 锅加入约1500毫升冷水烧沸下入黄豆浆再次煮沸下入小米用小火慢慢熬煮
3. 见米烂豆熟时加入白糖调味搅拌均匀即盛起食用
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食

茄汁烩肉饭做法详细介绍
口味：咸鲜味      
茄汁烩肉饭制作材料：
主料：稻米100克,番茄20克,洋葱（白皮）20克,胡萝卜10克,青椒10克,鸡肉20克
调料：色拉油10克,盐2克
做法：
1. 番茄去皮去种籽切碎；
2. 洋葱也切碎；
3. 胡萝卜磨成泥状；
4. 青椒大略切碎；
5. 沙拉油倒入锅加热依鸡绞肉洋葱番茄胡萝卜青椒顺序入锅炒再加入白饭起翻炒；
6. 炒制白饭上倒入高汤起煮并盐调味盛入盘小番茄末或薄片装饰于其上
小帖士-食物相克：
稻米：唐??孟诜：粳米同马肉食发瘤疾和苍耳食令人卒心痛
清??王盂英：炒米虽香性燥助火非寒便泻者忌之
番茄：西红柿忌与石榴同食