可以委托货贷公司帮你弄，你可以先自己跟国外谈好价格，谈好运费是由你这边付还是他们付，然后委托给货贷公司，由他们帮你订舱、找拖车，因为属于食品类的，要订冻柜，要跟他们说好里面的温度包括通风口开多大，还要做柜检，你还要提供报关用的清单、发票、合同，如果你不懂的做，可以提供数据由他们代劳，你还得要有出口权，要是没有，可以自己找家贸易公司，因为报关还需要核销单，不过，可以跟货贷买核销单，有的80有的100，看他怎么跟你收费啦，报关通过就可以上船了，如果遇到验货就麻烦了，你要叫他们帮你摆平，不过要花点小钱了，要给验货的辛苦费，否则你无法按时出去，就不能按时交货，更严重的就是菜烂在柜子里了。一担上了船，你就可以先松口气了，不过要跟货贷核对提单，就是国外客户提货的凭证，一定确定了就不能改了，你要看下发货人、收货人、通知人的联系方式有没有正确，一个英文字母错也不行，还有唛头、数量、品名、柜号、封铅、重量，要在规定的时间核对完，要催他们签提单，然后你要把提单寄给国外客户，你时刻盯紧船期，看有没有准时开，有没有准时到达，到了目的港，你就没事了，你就准备催国外付款就行了，不过初次合作，就怕国外拖款，还是发货前先付全额或着一部分款。

　　你是做外贸的？
　　如果不是做外贸的话，那就费事了，你要找国外客户，还要和他们谈价格（这是费事的），
　　还有做着产地证，出口权，商检，报关，海运，拖卡，一系列的破事太多了。
　　如果你不是专门搞出口的，就别搞了