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什么蔬菜富含膳食纤维？

2014/6/27 15:18:23提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：176
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  • 菠菜
    2014/6/27 15:18:37回答者：小敏
  • 蔬菜中膳食纤维较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等。 
    膳食纤维的瓜果食谱 瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。
    2014/6/27 15:18:33回答者：小敏

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