现在这个季节吃什么蔬菜比较好？
我指的是蔬菜 ， 不包括肉制品 ，请回答的时候看清楚 ！
谢谢
2014/6/27 15:20:50提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：172
我来回答:
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春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。
芹菜粥
取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、、止晕。
菠菜汤
大白萝卜：春天多风易感冒，食之可以防治感冒、肺结核咳嗽以及等病症效果较好。
2014/6/27 15:21:02回答者：小敏
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油麦菜 青椒 胡萝卜 黄瓜 芸豆 在寒冷天气里能够补充人体所需的维生素胡萝卜素 在配上一碗燕麦或者小米粥就更OK了~
2014/6/27 15:20:58回答者：小敏