补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞，能提升身体的元气，。▼一榀果翠？
    每天吃4,5，个就好了，吃多了也不好的。

萝卜炖排骨原料：白萝卜（1612克）、排骨（280克）；　　萝卜炖排骨配料：葱（1支）、香菜（1棵）、盐（1/3汤匙）、浓缩鸡汁（1汤匙）、料酒（1/3汤匙）、香油（1/2汤匙）、胡椒粉（1/3汤匙）；　　萝卜炖排骨做法：　　1、白萝卜去皮洗净切成滚刀块放入沸水焯60秒捞起沥干水；葱切成葱花香菜切成末       　　2、排骨洗净剁成2厘米长段放入沸水汆烫30秒捞起沥干水        　　3、锅内注入4碗清水放入白萝卜和排骨加盖大火煮沸转小火继续焖煮45分钟        　　4、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉与白萝卜、排骨同搅匀入味        　　5、洒上葱花和香菜末拌匀即出锅