北方叫油菜的蔬菜是什么属性的食物?

请问,北方叫油菜的蔬菜是什么属性的食物?大家分享下

2014/6/30 11:45:21提问者:小敏 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:263
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  • 我认为是性平的
    2014/6/30 11:45:48回答者:小敏
  •     油菜知识介绍:油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。
        油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜,叶绿色,叶柄白色,直立,质地脆嫩,苦味小而略带甜味。青梗菜,叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植侏矮小,叶片肥厚。质地脆嫩,略有苦味。
        油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富。 油菜营养分析:1. 降低血脂:
        油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能化瘀,用于疖肿、丹毒。
        2. 消肿:
        油菜中所含的植物,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有功能。此外,油菜还能增强肝脏的机制,对皮肤疮疖、乳痈有作用。
        3. 宽肠通便:
        油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而多种,预防肠道肿瘤。
        4. 强身健体:
        油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为。 油菜适合人群:一般人均可食用。
        1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血、癌症患者;2. 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。 油菜食疗作用:油菜味辛、性温、,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。 油菜做法指导:1. 油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。
        2. 食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。
        3. 吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。
    2014/6/30 11:45:40回答者:小敏