来个答非所问吧，只因感慨万分，牙疼两个礼拜了，上火，可能就是秋燥。儿子嘴烂，牙疼，上火，他自己住校，我给他写了个便签，请各位大侠帮忙看看。
　　
　　防治嘴烂，牙疼，上火的办法：风和日丽郝江南
　　
　　1.饮食要清淡，猛吃蔬菜。
　　2.少喝甜味饮料。
　　3.吃粗粮（包谷，红薯）。
　　4.豆腐要多吃。
　　5.多喝水，粥，豆浆。
　　6.多吃萝卜，胡萝卜，莲菜，苦瓜，豆芽。
　　7.尽量合理安排，抽出一点运动时间。
　　8.白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水。
　　9.喝绿茶。
　　10.多吃苹果。
　　11.多吃葡萄。

秋天气候干燥，这时不宜再吃具有发散作用的辛味食品，以免加剧体内津液的损失。平常可以多吃些酸味水果，以养肝气。酸梅汤是适合秋季饮用的佳品。秋天也可以换换口味，多吃些山西菜。或者平时烧饭时多放些醋，都可以达到较好的养生效果。甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，多吃深绿色蔬菜，如菜花、甘蓝和其他深色绿叶蔬菜。橘红色蔬菜包括胡萝卜、红薯、南瓜等，颜色鲜艳的蔬菜——西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，能使患者迅速康复。酸浆果、金橘等颜色鲜艳的水果也有同样的功效。