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多吃蔬菜好还是吃肉好？

多吃蔬菜好还是吃肉好？
　　多吃蔬菜好还是吃肉好？多吃蔬菜好还是吃肉好？吃什么好呢？

2014/6/30 15:29:57提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：234
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全部2个回答

  • 合理搭配重要！不吃肉类你怎么及时补充身体所需的大量的蛋白质和钙啊。所以你可以在每餐先吃蔬菜再吃肉类，首先先先吃蔬菜可以帮助纤维的消化其次可以减少肉类的摄取！这样又能减少脂肪的摄取营养又不发胖！特别是青春期的人千万要注意
    2014/6/30 15:30:07回答者：小敏
  • 多吃 蔬菜好
    2014/6/30 15:30:03回答者：小敏

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