一天中只吃水果跟蔬菜沙拉，會變瘦么？
一天中只吃水果跟蔬菜沙拉，會變瘦么？
水果以蘋果，杏為主，要是這樣吃2周，可以瘦多少斤？
2014/6/30 16:08:07提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：172
我来回答:
-
應該不會變瘦的因為沙拉成分裡面含有大量的雞蛋可以應付日常活動消耗的熱量
2014/6/30 16:08:21回答者：小敏
-
樓主可能沒有聽過這樣的一句話吧「杏樹底下埋死人」。杏可不是一個好東西，千萬不要多吃，傷身的很呢。蘋果多吃倒是沒有什麼。但是如果你每天只是吃水果和蔬菜，瘦應該會瘦，這些東西的纖維含量可以幫助體內的脂肪，但是身體也會吃不消的，每天不能正常補充蛋白質，營養不良的。瘦多少看個人基因，我現在越來越相信胖瘦是基因決定的，有些人怎麼吃都不會胖，但有些人就是喝涼水都長肉
2014/6/30 16:08:16回答者：小敏