可以啊，但是饮食讲究平衡，如果你不喜欢吃的淀粉类食物，吃鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、培根、水果也是可以的。

这个不一定~没有说一定要吃！ 早餐吃蛋类、乳类比较好，淀粉类食物多属碳水化合物，因为其消化时间相比脂类、蛋白类等，消化速度要快，所以如果早上吃淀粉类，大约一小时之后就可供能，如果您吃脂类或蛋白类的，其供能时间会相对推后一段时间！比如你早上八点上班，九点的时候你吃进的淀粉类就开始供能了，而如果你早上吃了肉类，那大约得十点甚至十一点之后才会供能，而之前的时间就会消耗体内储存甚至超支状态~综上，根据每个人的体质，和个人的消化系统不能一概而论，但是即使不吃淀粉类还是建议吃写易消化的，营养丰富的