经常吃莜面有什么好处吗？
2014/8/5 10:33:38提问者：玉红 | 分类：其他谷物类粮食制品 | 状态：未解决 | 浏览量：221
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含有高蛋白,脂肪和大量铁钙、磷等多种微量元素。
2014/8/5 10:34:11回答者：玉红
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莜面:出自莜麦(学名燕麦),其磨成的面粉称莜面。莜麦是一种成熟期短,耐寒,耐盐碱的低产作物。产量虽低,但含有高蛋白,脂肪和大量铁钙、磷等多种微量元素。莜面属于高蛋白,低脂肪食物,尤其对中老年人及糖尿病患者常食有好处,这是这种作物一次不可多吃,吃多了胃口受不了.
2014/8/5 10:34:06回答者：玉红