黑小米和黑米是一种东西吗？
2014/9/3 10:56:07提问者：玉红 | 分类：其他谷物类粮食制品 | 状态：未解决 | 浏览量：198
我来回答:
-
米饭蒸煮喷香，粘糊性强。富含微量元素，长期食用，可预防铁、锌缺乏症。黑小麦还是一种有价值的食品，同时黑小米含丰富的黑色素，与药用乌骨鸡和何首乌一样，具有滋阴、乌发防衰之功效。
2014/9/3 10:56:18回答者：玉红
-
色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，有滋阴·，乌发防衰之功效。黑小米支链淀粉含量较普通小米高，蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2． 87％和0．90％，所以口感好、香味浓。黑小米含有丰富的铁、锌、铜、锰等微量元素，维生素E含量高达每公斤24．84毫克，维生素E能防止人体各种组织及细胞老化，软化血管，所以黑小米有防老之功效。
2014/9/3 10:56:13回答者：玉红