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黑米吃的多了会有副作用吗？

黑米吃的多了会有副作用吗？

2014/9/3 11:03:20提问者：玉红 | 分类：其他谷物类粮食制品 | 状态：未解决 | 浏览量：195
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  • 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 
    2014/9/3 11:03:31回答者：玉红
  • 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 
    2014/9/3 11:03:25回答者：玉红

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