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南瓜红枣莲子汤怎么做？

想喝南瓜红枣莲子汤了，就是不知道怎么做会好喝 求教做法

2014/11/4 11:42:42提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：已解决 | 浏览量：173
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先将莲子泡入水中把心取出泡一天，红枣泡一天，然后放到煲汤锅里煮，先放莲子煮半个小时再放红枣，大火煮开。然后放小火煮煮两个多小时，直到煮熟红枣莲子后，南瓜打皮切块放入锅中一刻钟即可。在放入冰糖。就好了。
2014/11/4 11:44:00回答者：小班

其他1个回答

  •     如果年老体弱的人群经
        常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老；如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪；如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的    红枣也可以直接吃的， 一次吃5,6个就好了。吃多了也不好额。
    2014/11/4 11:44:04回答者：小班

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