开心果吃多会长胖吗
开心果是非常美味的食物，很多人都把开心果当做零食来食用，那么开心果吃多会长胖吗？
2018/3/3 11:27:01提问者：湘云 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：106
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开心果吃多了是有发胖的可能的。
2018/3/3 11:27:12回答者：湘云
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一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
开心果虽有众多好处，但食用时应注意不要过量，因为开心果热量比较高，且含有较多的脂肪，血脂高的人应少吃。
2018/3/3 11:27:11回答者：湘云